O Espaço Boa Forma inaugurado em novembro de 2011 em São Carlos, oferece aulas de Pilates voltadas a pequenos grupos e atendimento individual. O estúdio é completo, com todos os aparelhos e acessórios necessários para a prática, além de amplo, climatizado e de fácil estacionamento.

O principal diferencial do Espaço Boa Forma é o cuidado e a atenção com seus alunos. As aulas são desenvolvidas de acordo com o perfil do aluno, e elaboradas a partir de uma criteriosa avaliação.

Com a prática contínua, o Pilates proporciona alguns benefícios, como: tonifica a musculatura; alivia as dores; melhora a flexibilidade, coordenação, equilíbrio e postura; libera tensão, relaxa e ajuda a combater o estresse do dia a dia; melhora a qualidade de vida.

As aulas possuem grande repertório de exercícios e os resultados são rápidos e duradouros, permitindo construir uma postura correta e natural não havendo desgaste físico.  Segundo Joseph Pilates “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo.”

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