Espaço Boa Forma

Voltado a pequenos grupos e atendimentos individualizados, o Espaço Boa Forma oferece:

  • Aulas de Pilates elaboradas de acordo com seu perfil, tornando a prática de exercícios mais prazerosa.
  • Reabilitação de pacientes neurológicos através da junção dos exercícios de Pilates com Fisioterapia Convencional.
  • Lugar amplo, ambiente climatizado, fácil estacionamento, esteiras para exercícios aeróbicos e um estúdio completo com todos os aparelhos e acessórios necessários para a prática do Pilates.

Alguns depoimentos de nossos Alunos:

Por muito tempo fiquei sem praticar atividades físicas e, aos poucos, percebi as consequências: perdi peso e massa muscular e as subidas em uma caminhada me deixavam exaustas e sem fôlego. Diante de tal situação, somada ao desconforto com uma ansiedade excessiva, decidi praticar pilates!

Depois de alguns meses praticando pilates pude perceber mudanças significativas, que, aliás, ainda estão em curso. Estou atingido o peso ideal para minha altura e tenho me sentido mais disposta para realizar as caminhadas e outras atividades do cotidiano. Com o auxilio dos meus instrutores e o respeito dos mesmos quanto aos meus limites, tenho percebido minha evolução a cada exercício que pratico.

Além disso, criamos laços de amizades, o que deixa tudo mais divertido e cria um ambiente longe de estresse e mau humor!

Ana

Conheci o Pilates há um ano e posso dizer que foi um dos únicos exercícios físicos prazerosos que já pratiquei. As técnicas vão ao encontro da capacidade física de cada um, respeitando sempre os limites dos alunos. Senti diferenças significativas nas minhas dores na coluna em menos de um mês de prática, além do condicionamento físico que ele possibilita. Recomendo a todos os públicos, de todas as idades. A equipe do Espaço Boa Forma é extremamente competente e atenciosa.

Raissa Viegas

O Pilates entrou na minha rotina há quase dois anos e, desde o início, pude comprovar os seus benefícios. Além da melhora nas dores musculares e da postura, a partir das aulas, adquiri uma consciência corporal que antes não possuía e que hoje faz grande diferença no meu dia-a-dia; isso se deve à competência da professora Celise e à estrutura oferecida pelo Espaço Boa Forma.

Marcos

Encontrei o pilates num momento da minha vida em que necessitava redescobrir uma força adormecida. Não parece lógico se considerar o pilates como mera atividade física. Logo nas primeiras aulas senti que a força em mim esquecida poderia ser resgatada, bastava disciplina, coragem e vontade de seguir em frente. Hoje, posso dizer que o pilates transformou meu corpo e minha alma, tudo graças a competência e ao amor que a Celise emprega de forma profissional, técnica e comprometida nas aulas. O pilates significa pra mim, além de um programa de cuidados físicos com minha saúde, um resgate de força interior, que me permitiu e permite chegar onde quiser, basta querer.

Bruna Boa Sorte

O Pilates me proporcionou a melhora da postura, equilíbrio, condicionamento e respiração. Melhorou minha coluna e, sobre tudo, uma melhor percepção do meu corpo e do que eu possa fazer com ele, que eu nem imaginava que conseguiria! Adoro pilates, e a professora Celise é ótima!

Marli Migliato

Pilates entrou em minha vida como recomendação médica e hoje é a atividade que eu escolhi para minha vida, como uma forma de aliar atividade física e lazer. Graças a toda dedicação e alegria da nossa orientadora Celise, suas aulas são momentos de prazer em fazer exercícios e de muita interação entre os alunos. Pilates é uma atividade para todas as etapas e idades da vida.

Andrea Bueno

Comecei a fazer pilates por indicação médica, pois tenho escoliose. Após um certo tempo já obtive um ótimo resultado. O pilates fortaleceu minha musculatura, melhorou minha postura, meu alongamento e minha escoliose. Adoro a Professora Celise! Obrigada pilates!

Amanda Migliato

Venha praticar Pilates!

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Localização do Espaço Boa Forma

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